家长安心问：我的儿子今年高三，数学考试与平时练习总是差距很大。举一个例子：孩子由于中考受挫，初三毕业后的哪个暑假，比较努力，在老师的指导下，先学了集合和函数。但一考试，成绩与预期相差很远，孩子很受打击，当时老师也说孩子考试反常，要求家长不要给孩子太大压力(我们家里对待孩子基本上以讲道理为主)。现孩子高三了，学校已经开始总复习，平时作集合练习题或测试题，基本上能达到90%的正确率，但一考试，只能得40多分，这是什么原因，请老师一定帮助分析分析。
回复：你好，请先让我整理出你的两个问题：一是“为什么数学考试与平时练习总是差距很大？”二是“为什么一到正式考试就水平发挥失常？”
首先回答有关“为什么数学考试与平时练习总是差距很大？”的问题，我将它分解为“难度差距”和“分数差距”。
关于“难度差距”，最好是通过每年的高考数学《考试说明》，明确高考数学试题的命题的知识要求：①感知和了解层次；②理解和掌握层次；③灵活和综合应用层次。能力要求：主要是指运算求解能力、数据处理能力、空间想象能力、抽象概括能力、推理论证能力和实践、创新能力。
因为高中数学才进入总复习阶段，如果学生的基础知识欠缺，解题方法、技能、策略的熟练程度不够或缺乏系统性，往往是老师复习到的那些章节学生就熟悉，做相应章节的题目自然就得心应手，如果考试题目一旦在深度、难度、区分度、综合性等方面加强，学生就有不适合的感觉，就会出现阶段性、暂时性的成绩下降现象，属于正常的。只要学生能够很好地调整学习方法，树立信心，循序渐近，稳步扎实地落实高考对知识和能力上的要求，相信是可以度过这个难关的。还有一点是，应该适当提高平时练习题目的难度和综合性，提高分析问题的解决问题的水平，否则就是做基础题目还可以，一旦有些难度，就束手无策了。
关于“分数差距”，原因一是学生本身数学基础不好，需要继续努力；二是数学考试发挥不正常。高三常常是通过考试来检测阶段性的复习效果，考试就成了教学常规，只有在考试中查找到知识空白、方法缺陷，就是平时考试的功效，认真对待考试出现的问题，相信积累到一定量后，成绩自然是会上升的。要有一定的自信心和毅力，正如我的一个学生考试失利后，我问她为什么数学才考98分时，她笑嘻嘻地说：老师，你不觉得我还有潜力吗？那种自信，洋溢在脸上；那种自信，激荡在心中。
最后是有关“如何克服一到正式考试就发挥失常”的问题。这其中有很多原因，从你的描述中，我不是太明确你孩子的状况，不过要说原因，大概有如下因素。
一是平时练习不到位。①、把平时的练习仅仅当作完成作业，做题后缺乏总结和反思的环节；②、练习的题目不精、难度不够；③对高考数学的要求不明，练习缺乏针对性，成天盲目做题，④、没有良好的学习习惯，如问题解决不及时，没有不懂就问的探索精神，当问题成堆时，就陷入题海的迷茫，就陷入无精打彩的懈怠。
二是压力过大、心态失衡。首先高三学生应该有必要的压力，那是竞技场上应有的状态，压力可能来自父母、老师、自我、社会等等，如果压力过大，学生过程中始终处于焦虑状态，那就是压力过大，心态失衡，往往造成考前失眠现象，考场上反应迟钝，爱根老天精力不集中，计算严重出错，逻辑思维混乱状态，考试失常那是必然的。
心态调整需要老师父母加以引导，但主要要靠学生本人的努力，如平时练习到位，就不会考前慌张，因为自信应考需要有基础的；如处于焦虑状态时可以自我发问：“我在焦虑什么？”、“什么事让我烦恼？”、“我的担心对结果有帮助吗？”、“我如何才能改变现在的学习状况？”、“我有哪些方法可以解决现在遇到的问题？”、“这些问题其实不困难，其实我会有办法解决的！”
考试是一门学问，考试要取得良好的成绩，不仅取决于扎实的基础知识、熟练的基本技能和过硬的解题能力，还取决于考生的心理状态。所以在引导你的孩子：①调节情绪。激活思维；②适度焦虑，激发动机；③积极暗示，挖掘潜能；④增强自信，克服怯场。在孩子考试失利后要善于帮助他分析，共同制定解决的方案，做到实用有效。
高中数学学习需要有一种常态的连续性，在复习过程中，注重知识的系统性，方法的灵活性，解题方法的创造性，考试心态的稳定性，这是考试正常发挥的根本保证。如果月考没有达到期望值，就应该好好分析失利的原因，再找了解你孩子的任课老师具体指导，让孩子树立信心、增强毅力、改进方法、提高应试技能，相信他下次月考一定会取得应有的成效，愿你的孩子及所有高三学子们健康快乐、学习进步！
